Treballar la respiració amb nens i nenes és divertit i beneficiós per a tots.
Per què?
-Aprenen a controlar les seves emocions.
-Practiquen la seva capacitat d’atenció i focalització.
-Els ajuda a relaxar-se.
-Prenen consciència del propi cos i dels seus processos.
Us deixem tres activitats que podeu realitzar amb ells i elles relacionades amb la respiració.
Us animeu?